Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. В последнее время наблюдается положительная тенденция - все больше молодежи отказываются от пагубных привычек и следуют основам здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это не только особенное питание или занятия спортом, но и целый комплекс мер направленных на улучшение здоровья и профилактику паталогических процессов в организме. Соблюдение правил здорового образа жизни позволяет значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.